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暑期预警!千万别让孩子在暑假里,养成这7个坏习惯!

浏览次数: 日期:2017年7月5日 16:34

 

暑假来了,孩子们高兴了,家长却担忧了。这是因为孩子们在暑期中容易养成了许多坏习惯。下面,就一起来看看暑假坏习惯的7大排行榜及解决方法吧!

 

 

 

 

坏习惯第1名
整天睡懒觉

 

 

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……都跟着乱了。
 

更糟糕的是,等到假期结束,还要恢复到早睡早起的规律作息中去,由于原来的生物钟已经被打乱,又需要一段时间重新调整,多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位,主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源:没有规律。
 

专家支招:孩子在假期中,可以不完全按照平时的规律来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规律。比如睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,并不是任由孩子想睡到什么时候就睡到什么时候。
 

 

 

坏习惯第2名
“狂”吃零食

 

 

对孩子来说,吃和睡是最大的问题。放假在家,各种零食随手可得,放假期间,家长对此也比较放松。吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃饭了。有的家长在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。
 

专家支招:跟睡懒觉的问题一样,可以让孩子吃零食,这也是生活乐趣,但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案,比如每天可以吃什么零食;吃多少;别人给零食时,怎么处理等。

 

 

 

坏习惯第3名
“宅”在家

 

 

看太多电视,带来的另外一个问题是运动量不足,老是窝在家里,还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说,精神状态也不好,常常是一副懒洋洋、百无聊赖的样子。
 

专家支招:周末,家长有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼,连逛街也算是一项“运动”。家长要上班的时候,也要让爷爷奶奶多带孩子出门玩,或者可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩。孩子之间的追逐打闹,自有他们的乐趣,但也达到了活动身体的目的。
 

 

 

坏习惯第4名
“沉迷”看电视

 

 

看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子“沉迷”电视,更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外,如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”,甚至“染上网瘾”。
 

专家支招:看太多电视,会影响孩子的视力、智力、运动量等。这些道理不妨都跟孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言,这是更尊重他的方式。当然,这些话可能孩子听腻了,因此最好的办法还是和他“谈判”,得出一个双方相对来说,比较认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。

 

给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面:“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”简单说吧,换了是你整天被人管着,你烦不烦,又会不会产生逆反心理呢?

 

 

 

坏习惯第5名
“两面派”反斗星

 

 

说到祖父母、外祖父母带孩子的情况,可能会产生过分溺爱的现象。一方面助长了孩子的一些坏毛病,另一方面,如果家长和这些看护人在对待孩子的问题上,看法、做法不一致,很容易导致孩子变成“两面派”。因为,孩子可是很会察言观色的。事实上,这种不一致会给孩子造成混乱的感觉,对他的心理和人格成长很不利。

 

 专家支招:在如何教育孩子的问题上,做家长的首先要拿稳主意,然后尽量和其他看护人沟通,保持一致性。每天晚上,不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间,开一个小小的家庭会议,把孩子在这一天里的表现说一说,大家评议评议,不带批评色彩,更不是开“批斗大会”,只是把事情都拿出来让大家知道,让一切都变得公开、透明。当然,着重表扬孩子做得好的地方,是很重要的。

 

 

 

坏习惯第6名
不学习不做作业

 

 

有不少家长认为,放假了就让孩子“好好放松”,不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,仍然需要每天都有一定的时间用来学习,不能随意间断,即便在假期里也需要坚持。
 

专家支招:事先跟孩子一起商议好双方都能认可的日程表,可以规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的,或者每天要完成多少学习任务,但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。
 

 

 

坏习惯第7名
耍臭脾气

 

 

作息紊乱和“宅”在家中的副作用,就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热,孩子足不出户,光照不足不仅不利于钙质吸收,还会引发抑郁症状。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期,假期就应该放松放松”,不仅在家为所欲为,连脾气都见长了。
 

专家支招:为什么孩子在学校就会遵守规矩,在家就肆无忌惮?其实是因为,家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事,但也需要给他建立一定的规则和秩序,这样他才能更自如地做自己喜欢的事。如果太过放任,反而会使他缺乏安全感,茫然不知所措。

 

 

所属类别: 成长成才

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